Kas ve tendonlari guclendirme ve gelistirme egzersizi.
Daha detaylı bilgi için : http://ijinjing.blogspot.com/ Çalışması keyifli insanı zinde hissettiren bir uygulama. Günde 15 dk süren ve sizi kendinize getiren jimnastik uygulamaları gibi düşünebilirsiniz.
sözlük hiçbir kurumla bağlantılı olmayan birkaç kişi tarafından düşünülmüş bağımsız bir platformdur.
sözlük içerisindeki yazıların tüm sorumluluğu yazarlarına aiittir. sözlük bu yazıların doğru olduğu hakkında bir teminat vermez.
yazılan yazıların telifi bize ait değildir, çalınız çırpınız ama kaynak gösteriniz.