eğer başkaları bir olayın binlerce iyi yanını gösterir ancak siz aynı olayı hep kötüye yorarsanız karamsarlık baş gösteriyor demektir. bir de karamsar ama halinden mutlu olanlar vardır* ki bence en iyisi budur zira hem karamsar olup hem de halinden mutlu olmamak pek hoş bir şey olmasa gerek. karamsarlıktan mutlu olmak ise ilk başta garip görünse de zamanla alışır insan çünkü karamsarlık kanımca hayalkırıklığını önler. yani bir olayın hep kötü yönünü düşünür kendinizi en kötü sonuca hazırlarsanız beklentileriniz düştüğü için doğal olarak daha az üzülürsünüz.

(bkz: karamsarım, mutluyum)