burun kanaması esnasında:

1. sakin olun
2. dik durun / dik oturun
3. başı çok hafif öne eğin:

geriye yatırırsanız en kötü ihtimalle beyninize gider, bu da hayati tehlike oluşturur. daha iyi ihtimalle kanı yutabilir veya nefes borunuza kaçırabilirsiniz. bu da duruma göre kusmanızla sonuçlanabilir. çok fazla öne eğmeniz durumunda da kanama kolay kolay durmaz. o yüzden başınızı mümkün olduğunca dik, tercihen çok hafif öne eğik tutmanızda fayda var.

* eğer kanama aldığınız bir ilaçtan hemen sonra başladıysa derhal bir doktora görünün.

4. sebebine göre durdurmaya çalışın:

burun ani tansiyon yükselmesinde beyin kanaması ihtimalini düşürmek için kanayabilir, bunu durdurmaya çalışmayın. ama eğer kılcal damar çatlaması veya burnunuzda bir kemiğin erimesi gibi bir sebepten kanadığına eminseniz, kanatlardan hafifçe bastırarak durmasını bekleyebilirsiniz.

5. buzla müdahale hurafedir:

durdurmaya çalışmanız halinde buz işe yaramaz. burnunuzun dışına bastıracağınız buzun içerideki kılcal damarı etkileme ihtimali çok azdır. bunu tavsiye edecek doktorlar bile çıkabilir, haliyle yapmak istemeniz halinde burnunuza buz torbası koymaktan zarar görmezsiniz ama size kesinlikle faydası da olmayacaktır.

6. eğer 10 dakika içerisinde kanama durmazsa mutlaka bir doktora danışın; daha ciddi bir durumun habercisi olabilir.

kanama durduktan sonra:

1. burnunuzu kalp seviyesinden yukarıda tutun. tercihen dik durmaya veya dik oturmaya devam edin.
2. kanı seyrelten bir ilaç (örn: aspirin) almayın.
3. burnu zorlamaktan kaçının.

- Hınkırmayın. (bkz: hınkırmak) (bkz: hımkırmak) (bkz: sümkürmek)
- Öksürmemeye çalışın.
- Hapşırmamaya çalışın, ama hapşırığı durdurmak da çok sağlıklı bir durum değil, hafif bir aksırıktan fazlaysa engel olmayın.

4. kuru hava iyi gelmez:

soba veya kalorifer peteğine koyacağınız bir bardak veya cezve su havayı nemlendirecek, burnunuzu rahatlatacaktır. sıcak bir duş almak da isteyebilirsiniz; duşta soluyacağınız buhar burnunuza iyi gelir (ayrıca etrafı batırmadan gönlünüzce kanayabilirsiniz).

5. burnunuza bir şey sokmayın.
6. sigara içmeyin.

ek olarak:

eğer burun kanaması sizin için yeni bir şeyse mutlaka bir doktora görünüp sebebini öğrenin. burun kanaması çok daha ciddi bir durumun habercisi olabileceği gibi, bazı bünyelerde stres, yorgunluk, güneş veya yamuk bir burun gibi sebeplerden de düzenli olarak meydana gelebilir. doktorunuz tekrar başınıza gelirse ne yapmanız gerektiğini, kanamanın ne zaman normal, ne zaman endişelenmeniz gereken bir durum olduğunu söyleyecektir.