kansere direk ya da dolaylı yönden sebebiyet veren zararlı gıdalardır diyebiliriz..

saymaya kalksak işin içinden çıkabilir miyiz? sanmam. yine de kulak dolgunluğu adına biraz göz geçirmekte yarar var kanısındayım...

öncelikle, her markette satılan hazır turşular büyük tehdit kaynağıdır. bozulmaması için suyuna eklenen maddeler kanser sebebidir malesef...

daha sonra konserve gıdalar, içerdikleri katkı maddeleriyle sağlığın en büyük tehditçilerinden biridir... bezelye barbunyadan tutun da sarmalar sardalyalara kadar... ne olur sağlığımıza kanseri satın almayalım...

hazır ve çabuk çorbalar... yine en büyük tehdit unsurları. biz öğrencilerin ve zamanı kısıtlı bünyelerin belki de en çok tercih ettikleri gıda. eğer yemek zorunda kalıyorsanız da, 10 dakika kaynatmadan sofranıza almayın bu çorbaları...

hepimizin müptelası olduğu 'katkısız' ketcap ve mayonezler.. pek katkısız değiller. bu yalana kanmak yersiz. gerçi günümüzde katkısız ne var ki? sorusunu sorduğunuzu duyar gibiyim.. yine de kötünün iyisi ne kadar dikkat edersek o kadar iyi..

şimdi şaşırabilirsiniz... ama gofretler.. evet gofretlerin kanserojen etkisi çok ilginç. dışlarının kaplandığı o parlak kağıtlarda kanserojen maddeler bulunmaktadır. etkisi nerden bizi bulacak derseniz. gofreti alana kadar, içeriği o kağıtla iç içedir..

hazır tatlılar.. puding, muhallebi, keşgül ve diğerleri.. hazır olan toz halindeki her gıdada çok fazla katkı maddesi bulunmaktadır..

her sabah sofranıza koyduğunuz beyaz ekmek... renginin beyaz olmasını sağlayan madde kanserojendir. ilginç olsa da ekmek tercihiniz mümkünse köy ekmeği olsun... onda da mutlak katkı vardır, ama bir beyaz ekmeğin yaratacağı zarardan en azından daha iyidir...

yine bilinmeyen bir gerçek. hazır kızarmış ekmekler.. 1. dereceden kanserojen gıda olduğu onaylanmıştır. aman dikkat. kalorisi düşük fakat kanser oranı yüksek gıdalardan uzak duralım...

kalorisi düşük demişken... bütün diyet ürünleri. içerdikleri aspartam ve diğer tatlandırıcılar ile kanser ve unutkanlık hastalığı olan alzheimer hastalığının 1. nedenidir...

kesme şeker ise, toz şekere göre daha zararlıdır.. toz şekerden farklı olarak kemik tozu içermektedir. lakin tercihiniz toz şeker olursa daha iyi olacaktır.

yanmış gıdalar... 'aman azcık bi yer yanmış yiyim bişi olmaz..' demeyin. 1 cm lik yanık gıda bölgesi bile midenizde birçok düzensizliğe neden olacaktır. yanık gıdalar kanserojen etki yaratmaktadır...

çok fazla sarımsak yemek de sağlığa zararlıdır unutmadan...

kutu meyve suları.. içerdikleri maddeleri saymaya kalksak işin içinden çıkamayız. son kullanma tarihlerine kadar dayanmaları adına dayamaktalar katkıyı... aynı şekilde karbondioksitli içecekler de öyle.. kola gazoz gibi...

bütün cipsler evet hepsi... baharatlısından peynirlisine.. kızartılmışından, fırınlanmışına hepsi kanser sebebidir.. kızartmada kullanılan yağlar ve içerdikleri katkılardan ötürü... ne kendimiz yiyelim ne de çocuklarımıza alıştıralım...

ve en önemlisi.. genetiği değiştirilmiş organizmalar... bunu ayrı bir başlık altında inceleyecek olsak da, manav reyonlarında şekli çok düzgün olan gıdalardan uzak durun... nerede eğri büğrü bir kabak ya da patates gördünüz, onu almayı tercih edin. çünkü genetiği değiştirilmiş gıdalar da başlıca kanser sebeplerinde yer almaktadır...


aklıma gelmişken gıdaya dahil olmasa da, ev ve oda spreyleri, sıvı kokulu aromalı sabunlar kokular ve sprey deodorantlar da en büyük kanserojenlerden biridir...

hele ki sprey deodorantlar gögüs kanseri 1. sebebidir diyebiliriz... saç boyaları da öyle...


sağlıklı, huzurlu, katkısız bir ömür için... azcık dikkat diyelim sadece...