uzun zaman spor yapmayıp bir anda bu işlere girişilmesi durumunda idrak edilen gerçek. hamur lobu gibi televizyonun, bilgisayarın karşısında otura otura kaslar muhallebi kıvamına gelmişken aniden çalışmaya zorlanmaları ve laktik asit denen mendeburun çok fena can yakması şeklinde bir sonucu vardır.
(bkz: et kesiği)